المقادير:
1 كوب سبانخ
2 كوب زبادي
3 فص ثوم مفروم
1 ملعقة كمون
¼ ملعقة ملح
2 ملعقة زيت زيتون
الطريقة :
شوّحي السبانخ على النار حتى تلين ثم افرميها بالسكين.احضري طبق التقديم واخلطي الزبادي مع السبانخ وقلبي جيداً.تّبلي بالملح، الكمون، زيت الزيتون والثوم المفروم ثم قدميها لعائلتك.
